關於 MB 運動表現
「如果當年的遺憾,能成為下一代的資源。」
我是 Bruce,MB 運動表現的創辦人。
在我還是運動員的時候,夢想和許多孩子一樣單純:打進職業隊、穿上國家隊戰袍。然而在那個訓練資源匱乏的年代,我們唯一的武器只有「意志力」。所謂的訓練,是無止境的折返跑、蛙跳與長坡衝刺。我們用身體的損耗去換取成績,卻也累積了許多本可避免的運動傷害。
那時我常想:「如果當時有人能用科學的方式教我正確發力、動作技巧,我的運動生涯會不會完全不同?」
這份遺憾,成為了創立 MB 運動表現 的種子。
為什麼會有 MB?
讓訓練回歸科學,讓成長不再受傷
我們深知校隊教練在技戰術指導上的辛勞,因此 MB 的存在,是為了成為教練與家長最可靠的體能後盾。我們致力於:
- 建立正確觀念:從基礎教育開始,讓孩子理解訓練的邏輯與目的。
- 預防傷害為先:拒絕盲目苦練,用正確的動作模式守護運動員的職業壽命。
- 專業體能分流:讓校隊教練專注於戰術,由我們負責科學化的體能監控。
- 精準目標導向:捨棄「罐頭式課程」,針對每位球員的專項需求進行客製化開發。
我們的專業
數據說話,而不只是教練直覺
訓練不應該是動作的盲目堆疊,而是「有目的的前進」。
至今,MB 已與 超過 20 所國小至大學校隊 深度合作。我們將傳統經驗法則轉化為客製化的訓練藍圖:
- 運動科學檢測:透過量化數據評估運動員的現況。
- 長期計劃:每個階段制訂出目標,並且一步步達成。
- 系統化訓練系統:打造從基礎體能到高階爆發力的完整路徑。
對我而言,「Made Better」不只是一個縮寫。它是對過去遺憾的彌補,更是對未來運動員的承諾。如果當年我渴望卻得不到的資源,今天能透過 MB 交給下一代,這就是我所認為「真正重要的事情」。
讓每一次訓練,都是向更好的自己邁進。








